תלמידי מועד "אפריל" יקרים,
אנו מבינים את האתגר שעומד לפניכם. איך להתניע מחדש, איך להתפקס ואיך להגיע בכושר שיא למבחן.
משבר הקורונה משפיע על כולם ואנחנו איתכם מההתחלה ועד קו הסיום. לפניכם תכנית אימונים לשבוע הקרוב.
בהמשך עמוד זה מחכה לכם תכנית האימונים.
כל נושא המסומן בכחול הוא קישור לקובץ תרגול / סרטון הסבר / משחק למידה שניתן להיעזר בו.
העמוד הנגלל הראשון הוא הסברים, העמוד השני מתייחס לשבוע הקרוב והעמודים אחרי כן הם שבועות עבר (לטובת מי שהתעורר מעט מאוחר).
מאחלים לכם לשמור על הבריאות שלכם ועל החדות שלכם.
